Je fais des exercices pour diminuer la douleur, le stress, augmenter mon énergie, mon endurance, ma force musculaire, pour améliorer mon sommeil et mes niveaux d'énergie et pour l'aspect social de celui-ci. Avant de suivre ma session avec le kinésiologue, je me sens fatiguée et raide, après les exercices, je me sens rafraîchie. Ayant participé à des sessions d’exercices thérapeutiques avec Anna pour les 8 dernières années, je continue à me sentir plus jeune et j'ai toujours hâte à nos séances d'entraînement tous les lundis et jeudis. Merci Anna, vous êtes vraiment une bonne amie.
Betty F., 91 ans -
Cliente depuis septembre 2004
Je suis des séances avec votre kinésiologue pour augmenter mon énergie, améliorer mon endurance, ma force musculaire et ma souplesse puisque j'ai la sclérose en plaques. J’ai donc beaucoup de rigidité et de la spasticité. Depuis que j’utilise les services d'un kinésiologue, j'ai plus confiance, j’ai une meilleure endurance cardiovasculaire, équilibre et mobilité.
Marlene K., 65 ans
Les raisons pour lesquelles je fais des exercices sont les suivantes : pour réduire la douleur, améliorer la posture, améliorer la force et la mobilité dans mes bras et jambes. Avant mes séances d'entraînement en piscine, je me sens très raide et mes genoux sont très douloureux. Après l'exercice, je me sens plus mobile et la marche est plus facile. Depuis que nous utilisons les services de vos kinésiologues, je me sens de mieux en mieux.
Mollie M., 89 ans -
Cliente depuis mai 2012
Je participe aux sessions de groupe pour diminuer mon stress, pour améliorer ma posture, mon sommeil, ma force musculaire, pour perdre du poids et pour l’aspect social. Avant les exercices je me sens fatiguée, après les exercices, je me sens beaucoup mieux.
Elise D.,
79 ans
Certaines des raisons pour lesquelles je participe à des classes d'exercices de groupe sont pour augmenter mon niveau d'énergie, améliorer mon sommeil, ma posture et pour l'aspect social. Mes mouvements préférés sont les exercices au sol et le cardio.
Sonny A.
Je me sens bien avant les exercices, mais par la suite je me sens encore mieux.
Maria S., 72 ans
Je me sens bien avant les classes d'exercices en groupe, mais je me sens mieux après. Je comprends que vous savez ce qui est bon pour nous et j'aime la variété.
Linda V.
Je me sens bien après les séances d'exercices en groupe. J'apprécie beaucoup votre classe.
Nina B., 75 ans
Avant les classes je me sens faible, au cours je suis un peu fatiguée et après la classe je me sens beaucoup plus énergétique. Ma partie préférée est la danse.
Angelina D., 84 ans |
